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Nov
24
Thu
2016
15:36
這種菇的纖維是牛蒡5倍!瘦小腹比其他菇類有效
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吃舞菇為何能成功瘦腹?
舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多,
不單可使排便順暢,更可讓排便的量增加2~3倍,
排便量大是腸內細菌活躍作用的證明,
可順利分解易攝取太多的脂肪與糖分。
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